ダラダラ

一日中ほとんど寝ていました。 起きる気力がなく頭が痛いです。 ずっとぼんやりしていました。 夜ご飯を久しぶりに作って食べました。野菜と海藻づくし。 やっぱりお腹が満たされず食べてしまいました。夜から気持ちが落ちてきたのです。 気持ちが重い…ダメだなぁ。自分が嫌いです。 何でも中途半端です。ただ生き... 続きをみる

間違えてデイケア

今日祝日とは知らず、デイケアまで向かい着いてドアが開かなくて誰か意地悪してるんだと思ってガンガン叩きました。反応なし。デイケアの日程表見たら祝日で休み…自分ダメだなぁ。 友達に会えないじゃないか!焦って電話をかけました。そしたらすぐ出てくれて、会えることになりました！嬉しかったです。しばらく会えな... 続きをみる

雨の日

今日は雨で寒くてヒートテックに逆もどりです。 朝すぐ掃除をかけて床をハイターを水で薄めたので拭きました。 午前中に友達が来ることになり、友達とその子供と旦那と4人で幸楽苑にラーメンを食べに行きました。子供がいると自由がなくなって大変そうでした。それでも今日はもうひとりの子供が保育園行ってるからひと... 続きをみる

頭痛い

今日はデイケア休みでした。頭が昨日の夜から痛くてロキソニンと眠剤を２錠飲みました。 日中も痛くてずっと寝ていました。 夜頃回復してきたので泡カラーで髪をアッシュブラウンにしました。前は赤かったからかなり落ち着きました。鏡を見るとほっとします。 過食もおちついてきました。 母の日に楽天でスィーツギフ... 続きをみる

土曜日

何もせず一日中寝ていました。 動けなくて無気力でした。起きていたら食べてしまう心配もありました。 結局夜まで寝てしまって夜は夕飯を作って洗い物をせずまたゴロゴロしていました。 またお菓子をバクバク食べてしまい胃がキリキリします。夜薬を飲んだけどあまり効きそうになくドキドキして落ち着きません。 毎日... 続きをみる

今日

デイケアでジムでした。 終わってから診察。夜寝れないと過食のことを話したら薬が半分増えました。 それだけです。 夜はマックが食べたくて仕方なくてセットで食べました。 帰ってから本日二回目のカップラーメンとスナック菓子一袋とアイスも食べてしまいました。胃がキリキリする。 動けなくなってきて落ちてきた... 続きをみる

いっぱい食べてしまった

今日はデイケアのジムに参加して有酸素運動と筋トレをやりました。 最近筋肉痛にならなくなりました。少しづつ筋肉量が増えてきたので、更に増やしたいです。せめて18くらい。 夜は回転寿司でいっぱい食べてしまいました。苦しいのに食べれます。食べても食べても満たされません。もっと甘いものが欲しい。できるだけ... 続きをみる

フェルメールと最近の事

美術館へ行ってきて見てきました。素人が見てもよくわからないけど… 装飾品が本物みたいで疑って下のアングルから覗いて見ましたが、真っ平らでした。 油絵具を扱ったことがありますが、どうしたらあんな絵がかけるのか不思議です。 リアルすぎてメトロポリタンミュージアムという大貫妙子さんの歌を思い出しました。... 続きをみる

雨

朝起きたら雨でした。 しとしとが眠りを誘います、でもぱっと起きました。熊本の様子を少し見ました。土砂崩れが心配です。 救援物資が必要です。原発の稼働、阿蘇山の噴火も心配です。この時期サッカーはやめた方がいいと思うのですが、オリンピックも。 雨がお昼にやみ、友達の自宅へお借りしていたネックレスを返し... 続きをみる

ゴロゴロな日

今日朝から猫に起こされ早く起きました。 昨日バリカンでライアンカットにしたので嫌がらせかなぁと思いました。 10時頃、食材がなくなってきたから買出しへ。 給料日まで何とかもたせないとと思いましたが、ついつい余計なものまで買ってしまいました。スポンジ買ったのにどこに行ったんだろう… 帰ってから牛丼と... 続きをみる

まずい飯

今日は花を見にデイケアの皆と山へ散策に行きました。花はもう終わっていました。 登り坂下り坂が、結構急でぬかるんでいたし、怖かったです。 お土産というか食卓用にきくらげを買いました。良いもので安く買えて嬉しかったです。 お昼は皆でチャーハンを食べました。お店の方には失礼ですが、初めてこんなまずいチャ... 続きをみる

今日

デイケアでパズルをやりました。すぐに完成してしまいあまりいかんなぁと思いました。みんなが参加できる形で完成したわけじゃなかったからです。 デイケア終わって友達に付き合ってもらい服のお直しを取りに行きました。色々洋服見たりして楽しかったです。 友達が元気がなかったのでとても心配で胸が痛みます。私だっ... 続きをみる

お葬式

今日はお葬式でした。おばあちゃんほんとにお疲れ様でした。ひ孫たちのお別れの言葉がジーンときて心に残る告別式となりました。 おじいちゃん県庁で働いていたの初めて知りました。たくさんの親戚の方々紹介されましたが覚えられないくらいの人数でした。 色々な境遇の人がいてみんな苦労してるんだなぁと思いました。... 続きをみる

お通夜

今日はお通夜でした。 私は明日は告別式だけ出るので今日でおじいちゃんと最後のお別れでした。 前旦那のお母さんのお葬式の時は知らない人が沢山いてパニックになりましたが今回はもう顔を知っている人がいたので大丈夫でした。 明日は告別式、本当は全部出たかったのですが、おばあちゃんがいいからと気を使ってくれ... 続きをみる

土曜日

今日は昼まで寝てしまいました。 朝は筋肉痛で痛かったです。 春用にリエンダのぼかし花柄のスカートをメルカリで購入したのが届いたので履いてみたら、チャックが締まりませんでした。ガッカリ…痩せなければ… 夕方は私の方の親戚のおじちゃんの御見舞に行きました。何でも色々口うるさいから看護婦さんを困らせてい... 続きをみる

おじいちゃんが亡くなりました

おじいちゃんが息を引き取りました。眠るように亡くなりました。亡くなる瞬間に立ち会えて良かったです。その後急に左側の頭がツーンツーンと痛くなって目が霞んで倒れ込むように横になって寝てしまいました。人がなくなる時いつも痛くなります。どうしてだろう。 おじいちゃんは93歳でした。たくさんの孫にも囲まれ大... 続きをみる

おいしい

デイケアのジムが最近苦痛なのですが体重も体脂肪も増えてきたので、頑張って動きました。汗ダクになりました。あぐらをかけなくなってしまったので、体を柔らかくしたいです。 デイケアでみんなでパズルをやっているのですが、一人の人が休み時間の時にやるので私も気がもめてやってしまいます。ホントはもっとゆっくり... 続きをみる

デイケアおやすみの日

今日はおやすみの日でしたので、朝から洗濯したり掃除したり飼い猫を洗ったりして過ごしました。 疲れて1時間くらい寝てしまってそれから退院したおじいちゃんを見に行きましたが私のことはわからなかったみたいです。 ご飯は2時くらいに明太子スパゲティを作って食べました。100ｇ以上あったのでお腹いっぱいにな... 続きをみる

日曜日

今日はすごく疲れていたみたいで一日寝ていました。体が重くて重くて動けませんでした。 今週はデイケア頑張って回数多く行ったり友達とご飯食べたりして過ごしたので疲れたのかもしれません。 お風呂は入れませんでした。朝入ろう。 また明日から頑張ろう。おやすみなさい。

楽しく過ごせました。

今日は暖かく旦那さんもやすみだったので久しぶりに駅に行き用足しをして帰りました。 友達にもバッタリ会って嬉しかった。離任式だったそうです。そんな時期かぁ。 やはり1人でいるより旦那さんがいると安心していられます。よい一日を過ごせました。 夜はカラオケアプリの仲間と歌えたし盛り上がりました。みんなに... 続きをみる