デイケアでジムでした。

終わってから診察。夜寝れないと過食のことを話したら薬が半分増えました。

それだけです。

夜はマックが食べたくて仕方なくてセットで食べました。

帰ってから本日二回目のカップラーメンとスナック菓子一袋とアイスも食べてしまいました。胃がキリキリする。

動けなくなってきて落ちてきたので寝ます。

ずぅっとねていたいなぁ。

おやすみなさい。