暑い

今日はとても暑くて怠くてデイケアへ行こうかどうか迷いました。でも運動しないとまたコレステロールで引っかかるし、小太りになるのは嫌なので頑張って行きました。

ジムの室内も暑くて何もしなくても汗をかきました。

暑すぎてあまり動けなかったです。

終わってからまともに話したことのないKさんに話しかけたら爽快に笑ってくれてとても嬉しかったです。ちょっと怖かったけど話しかけてよかったです。

夜は調子が悪くてご飯は食べれませんでした。顔が日焼けで赤く火照っていました。すぐホワイトニング効果のあるクリームを塗りました。効果あるかわからないですが気持ちです。

夜はカラオケアプリで歌って疲れました。

コーヒーを飲んだので心臓がバクバクして気持ち悪いです。

眠剤を飲んだので寝ようと思います。

明日は溜まった洗濯物をしてゴロゴロしてようと思います。

おやすみなさい。