デイケアで今日はジムでした。久しぶりに腹筋のマシーンをやったら汗ダクに…基礎代謝が700しかないので、もっと筋肉を鍛えなくてはいけません。

その後友達が喪服をくれるとのことで、自宅へ向かいました。お菓子を買って。

三人でおしゃべりしながらあっという間に時間が過ぎ六時半に解散しました。

今は調子がいいです。メイラックスを一時期減薬してから悪くなったので、またふっ活したからだと思います。腎臓に負担かけたくないけど、辛い毎日を送るよりはましです。

少しづつですね。何事も…

暖かくなってきたし少しづつ午前中のデイケアにも出れたらいいなぁ。それではまた。